2、长时间近距离用眼：比如长时间看书、看手机等长时间近距离用眼行为，会使眼睛睫状肌发生痉挛，造成眼轴增长，进而导致光线进入眼内后不能聚焦在视网膜上，成像在视网膜前而造成视物模糊，出现近视。

3、睡眠不足：长时间睡眠不足会混乱植物神经功能，导致眼睛局部的交感以及副交感神经处于失调状态，紊乱了睫状肌调节功能，从而引起近视。

4、过度食用甜食：糕点或者喝碳酸饮料里面含有大量的糖分，糖分在代谢过程中会消耗维生素b1和钙元素。当身体缺乏钙以及维生素b1时会减退视网膜的弹力，升高了晶状体压力，拉长了眼球前后径，同时也会让睫状肌和角膜出现退行性的病变，减弱了眼球壁弹力，进而诱发近视。

5、经常眯眼、揉眼：很多人常常因为看不清不自觉地眯眼、揉眼，引起眼睑对眼球的压迫、视疲劳、图像离焦、调节功能异常等一系列问题，进而会刺激眼轴增长，导致近视度数增长。

6、户外活动减少：户外活动时，阳光能够促进眼睛分泌神经递质多巴胺，这种物质有助于抑制眼轴的增长；此外，户外的视野比较开阔，睫状肌不断的放松、收缩，促进了睫状肌的血液供应，减轻视力疲劳。若一直在室内活动，近距离用眼，睫状肌便一直处于紧绷状态，进而影响视力的发展。