新学期伊始，排座位又成为家长关心的问题。有的家长认为孩子成绩好坏与座位有很大关系，有的家长和老师商量孩子视力下降了，能不能把座位往前调整？家长们比较热衷靠前的座位，但是，孩子的座位是越靠前越好吗？近视的孩子该坐哪个位子？

我们先说明一个问题：我们人眼有两个状态，一个是调节放松状态，一个是调节工作（紧张）状态，这两个状态是在我们看不同距离的时候来回切换的，而这个切换的点就在5M左右。

标准视力的检查，一般是在5米以外的范围内进行。因为眼睛在看距离５～６米处的物体时，基本无需动用眼肌调节，物体就能很好地成像在视网膜上，这时视物清晰、眼肌放松，不容易导致近视的形成。但是，在观察5米以内的物体时，就需要通过眼肌的收缩调节，物像才能落在视网膜上。物体离得越近，眼肌收缩程度就越强，相应的负担也就越重。

因此，在教室里，虽然大家都需要盯着黑板看，但是实际上付出的调节是不同的，所以当孩子坐在第一排的时候，距离黑板的距离肯定是较近的，动用的调节也就高于后面的孩子。长久下去，加上其他因素，坐在第一排的孩子视力反而会比后面的孩子要下降的多。

另外，如果孩子视力下降，就急于将座位调到最前，那只是简单粗暴地将眼睛与物体之间的距离缩短，让眼睛凑合着看清东西，实则却使孩子更容易视疲劳。所以对于座位来说，在身高和成绩参考标准外，最好还能有一个合理的视力考虑，而不是就觉得前排就是好。

如果孩子出现视力下降、视物模糊的情况，应尽快到专业视光机构进行医学验光，详细检查，判断是否患有近视。针对假性近视的学生，座位最好是安排在距黑板５～６米的位置上，即常规教室的第三至四排，让睫状肌放松，以缓解眼睛疲劳，恢复正常视力。

坐教室侧面易导致斜视是一种误区。斜视是由于眼球的肌肉调节不协调，导致双眼睛无法同时注视同一个物体。而不是因为看东西的角度不正，导致眼睛看斜了。斜视的成因比较复杂，有先天性的原因，后天的外伤、高度屈光不正等情况，都可能会导致斜视。

比起教室里的座位，照明条件对孩子的视力发育同样重要，却容易被人忽视。教室里的采光一般都比较充足，灯光照明主要起到辅助作用，灯光选择接近日照自然光线，发光均匀、照明面积大的。如果是家里的台灯，要注意摆放的位置，应该在持笔手的对角线方向，这样才不会在写字时产生阴影遮挡。同时，除了开台灯外，还需提供一个相对柔和的背景照明，这样可以提高视觉的敏锐度，减轻视觉疲劳。

握笔姿势不正确，可能遮挡视线，导致歪头看东西。靠的太近看书写字，则会加重眼睛的负担，造成眼睛疲劳，容易诱发近视。正确的读写姿势是头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸前与桌子距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。