听说太早配戴近视眼镜，度数会涨得越来越快，不戴眼镜会不会好一点呢？

有研究发现，单焦点镜片由于其本身的设计问题，会使得周边视网膜影像聚焦在视网膜之后，形成远视性离焦，从而刺激眼球生长进而导致眼轴增长，近视加深。

所以有人认为，为了减少远视性离焦的产生，当孩子刚刚开始近视且度数不高的话，可以不戴眼镜，或者适当降低眼镜度数，以延缓近视发展。

但在给孩子配镜的时候，我们不光要考虑到远视性离焦问题，还需要更多地关注引起孩子近视发展的因素，包括孩子的眼位问题、调节能力问题等，因而更多专业的眼科专家认为，孩子近视后，如果不配戴眼镜、或者度数不够，则会因为视网膜形成模糊像，而刺激近视程度加深。

孩子近视后得不到及时的矫正，最直接的影响就是视力下降、看不清远处的东西；而如果近视发生在较小年龄，却长期未得到正确矫正，很有可能在将来想要给孩子矫正的时候，发现孩子即便通过戴眼镜也无法在短时间内达到正常视力。

孩子近视后，会不自觉地想要使劲眯眼去看清物体，时间一长，就会因为过度调节而引起眼部疲劳；同时，长时间得不到正确矫正，眼睛还会因为原本看近处时的调节和集合功能间的协调被打乱，而造成视功能紊乱，引起近距离用眼不适；

当然，如果孩子近视后长期得不到正确矫正，即便后期度数持续增加、视力持续下降，也无法被感知。

所以，相比较不配戴眼镜所带来的「好处」而言，及时配戴眼镜反而会降低许多继发性影响的出现可能。而且，目前在青少年近视镜片方面，已经有了许多成熟的技术应用，近视镜的功能也绝非仅仅是让眼睛「看清楚」这么简单。

1、如果已经到了300度以上，建议一定要戴眼镜，300度周围的物体也会看得比较模糊，只能戴上眼镜，否则可能会让自己眼睛近视的度数慢慢加深。

2、一些低度数的人需要配眼镜，但是不需要一直戴着，眼睛度数并不是很高的时候，周围的一些东西还是能够看得清楚，那么就可以不用戴眼镜，但如果在学习看书的时候用眼时间比较长，建议大家要戴上眼镜。

3、如果需要目不转睛的看一些东西才能够看清的话，是需要配戴眼镜的。当孩子们看老师黑板上讲解的东西，第一时间没有看清楚，那么已经不能够接收到老师讲解的信号，他的反应就会变得迟钝，并且长时间的一直盯着黑板看，也会让视觉非常的疲劳，所以要佩戴眼镜。

4、只有一只眼的视力低也需要戴眼镜。虽然另一只眼的视力正常，但通过左右两个眼睛一起形成的像就不能够停留在大脑中，有一半模糊整个画面也是模糊的，所以建议大家要佩戴眼镜。

5、有些孩子需要眯上眼睛之后才能够看清楚东西，建议大家佩戴眼镜的，因为在长时间用眼的情况下，一直眯着就会让眼睛非常的疲倦，并且也会让近视的度数逐渐的加深。

保证用眼时的照明条件，控制用眼时间，看书写作业时每隔20分钟要往6米远的地方，远眺20秒。每用眼1小时，可以做一做眼保健操，然后起身活动5～10分钟；

在写作业时要养成“一拳、一尺、一寸”的习惯，即：坐姿端正，胸口距离桌子一拳（6～7厘米）、书本距离眼睛至少一尺（33厘米）、握笔笔尖距离指尖一寸（3.3 厘米）。

同时，良好的生活习惯同样可以缓解视力下降、帮助视力恢复。

每天保证 2～3 小时的户外活动，饮食方面做到营养均衡，不挑食偏食，多吃富含「叶黄素」的食物，比如花椰菜、芥菜，玉米等；避免吃太多的甜食，减少含糖饮料的摄入。定期检查视力，建立视力发育档案，早期干预，避免高度近视的发生。

温馨提醒：与其每天为孩子的视力担心，不如在发现孩子近视后，第一时间带孩子到专业的眼科医院进行检查，为孩子选择合适的眼镜；同时引导孩子养成良好的用眼习惯，在更大的程度上，减轻孩子的视力负担。