为什么近视后都喜欢眯着眼看东西？

近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态。属于一种屈光不正，视物通过眼球屈光系统的折射，无法汇聚在视网膜上，因此不能在视网膜上形成清晰的像。

  一般认为，非遗传性近视形成的主要原因是过度地阅读及其它的近距离活动给眼睛带来的过度的调节负担，长时间近距离使用眼睛，睫状肌会痉挛，暂时失去放松的能力，造成视物不清，从而形成假性近视。如果长此以往，痉挛的睫状肌可能刺激眼球前后轴的拉伸，进而造成无真性近视。

      当近视眯起眼睛看事物的时候，眼睛就可以对光线的入射起到限制的作用，从而减少像差，能让自己看得更清楚一些。长期眯着眼睛看事物，会导致眼部肌肉的疲劳、紧张，会使眼睛近视度数加深得更快。眯眼睛会成为习惯，看远处的时候不自觉的就眯起眼睛这时候要通过有效的方法进行矫正，有眯眼习惯的患者，应该马上改掉这个坏习惯，以免造成以后眼镜屈光度的加深。

一、一直眯眼睛都有哪些危害？

1、眼睛更容易疲劳

      总是喜欢眯着眼睛看东西，虽然是看得更清楚了，但是其实更费力了，长时间这么看，眼睛更容易疲劳，尤其是上学的学生，本身学习压力就比较大，如果总是眯着眼睛看东西，那么视力下降的速度会越来越快。

2、加深近视

      原本已经近视的眼睛，如果配的眼镜度数不符，或者习惯性的眯着眼睛，那么在不知不觉中你就已经让眼睛的近视度数变得越来越高，这就是为什么很多孩子明明已经配好了眼镜，度数却还是不断加深。

3、可能眼睛有散光

      眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高视力，因此散光患者看远时常眯眼，需要说明的是，眯眼并非散光眼固有的表现，它也同样可发生于近视患者。

      我们经常会遇到孩子第一次去医院检查眼睛时，发现近视度数已经比较高，家长后悔莫及。那么，如何能够尽早发现孩子的近视问题呢？下面介绍一些近视的常见早期症状，如果发现孩子有类似症状，就要尽快带孩子去正规医院检查该及时矫正佩戴眼镜就要佩戴。

1、看远模糊

       孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。

2、写作业眼睛贴得近

      孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近；在看远处后低头看近，或看近处物体后抬头看远时，出现短暂的视物不清的现象。

3、频繁眨眼

       频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。

4、经常皱眉

       一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。

5、看东西时斜视

      部分患近视的孩子常会合并有外斜的习惯，家长也应注意。

1、多做户外运动

      家长应当正确认识户外活动的重要性， 让孩子到户外阳光下度过更多时间。建议每天达到2 小时的户外活动， 从而预防和延缓近视进展。要减轻孩子课外学习负担。配合学校减轻孩子负担， 不要盲目参加课外培训。

2、控制电子产品使用

      家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品， 有意识地控制孩子使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过1 5 分钟， 每天累计不宜超过1 小时， 使用电子产品学习3 0 ∼ 4 0 分钟后， 应休息远眺放松1 0 分钟。

3、保障孩子睡眠时间

      初中生要达到9个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

4、做到早发现、早干预

      发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正，尽量在眼科医疗机构 眼镜店验光，避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。